سالم ترین دستور پخت کیک شکلاتی بدون نیاز به آرد، شکر و روغن + فیلم / سه سوته این کیک شکلاتی خیس را درست کنید

به گزارش پارسینه، کیک های شکلاتی معمولا نیاز به حجم بالایی از روغن و شکر و آرد دارند که برای افرادی که رژیم دارند یا دوست ندارند چاق شوند، گزینه خوبی نیست. اما در این دستور العمل سالم کیک شکلاتی هیچ گونه ارد، شکر و روغنی وجد ندارد و در مدت زمان کم با مواد ساده ای پخته می شود.

این کیک بافت خیس و سبکی دارد و به دلیل وجود موز بسیار مقوی است و انرژی لازم را به شما برای انجام کارهای روزمره می دهد ، بنابراین یک گزینه محبوب برای صبحانه شما است.

مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی : 

۳۰۰ میلی لیتر شیر 

۱۵۰ گرم بلغور جو دو سر 

دو عدد تخم مرغ 

مقدار کمی نمک

یک قاشق چایخوری بکینگ پودر

۲ الی ۳ عدد موز

۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو

مواد لازم برای سس شکلاتی 

۷۰ میلی لیتر شیر

۱۰۰ گرم شکلات تلخ