اول صبح با همسر خود عشق بازی کنید

شروع روز با عشق بازی با همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی جسمی و روحی شما داشته باشد. در این مقاله، به برخی از این مزایا اشاره می‌کنیم:

فواید شروع روز با عشق بازی با همسر

1. افزایش سطح انرژی:

فعالیت جنسی باعث ترشح هورمون‌هایی مانند اندورفین و اکسی توسین می‌شود که به افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو کمک می‌کنند. این هورمون‌ها همچنین می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.

2. تقویت سیستم ایمنی:

مطالعات نشان داده است که فعالیت جنسی منظم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این امر به دلیل افزایش تولید گلبول‌های سفید خون است که با عفونت‌ها مبارزه می‌کنند.

3. کاهش درد:

اندورفین‌هایی که در طول فعالیت جنسی آزاد می‌شوند، می‌توانند به کاهش درد، از جمله درد قاعدگی و سردرد کمک کنند.

4. سلامت قلب:

فعالیت جنسی نوعی ورزش است که می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. این امر به دلیل افزایش جریان خون و کاهش فشار خون است.

5. صمیمیت عاطفی:

عشق بازی با همسرتان می‌تواند راهی عالی برای افزایش صمیمیت عاطفی و نزدیکی بین شما باشد. این امر به دلیل ترشح هورمون اکسی توسین است که به "هورمون عشق" معروف است.

6. خواب بهتر:

فعالیت جنسی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید. این امر به دلیل ترشح هورمون پرولاکتین است که اثر آرامش‌بخش دارد.

7. افزایش میل جنسی:

برخلاف تصور رایج، فعالیت جنسی منظم در واقع می‌تواند میل جنسی شما را افزایش دهد. این امر به دلیل افزایش جریان خون به اندام تناسلی و افزایش تولید هورمون‌های جنسی است.

نکاتی برای عشق بازی صبحگاهی:

- مطمئن شوید که هر دوی شما به اندازه کافی استراحت کرده اید و سرحال هستید.

- فضایی آرام و بدون مزاحمت ایجاد کنید.

- با بوسیدن، نوازش و صحبت‌های عاشقانه، زمان بگذارید تا یکدیگر را تحریک کنید.

- از امتحان چیزهای جدید و صحبت در مورد خواسته‌ها و نیازهای خود نترسید.

- اگر برای شروع کار با فعالیت جنسی کامل مشکل دارید، از معاشقه یا ماساژ شروع کنید.

- مهمتر از همه، از آن لذت ببرید و با همسرتان صمیمی شوید!

موارد منع کننده:

- اگر هر یک از شما از نظر جسمی احساس خوبی ندارید، از عشق بازی صبحگاهی خودداری کنید.

- اگر یکی از شما به طور مداوم تحت استرس یا اضطراب هستید، ممکن است بخواهید زمان دیگری را برای عشق بازی انتخاب کنید.

- اگر در حال مصرف هر گونه دارویی هستید که می‌تواند بر میل جنسی یا عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارد، با پزشک خود مشورت کنید.

مزایای غیرقابل تصور عشق بازی صبحگاهی با همسرتان

علاوه بر مزایای ذکر شده در مقاله قبلی، عشق بازی صبحگاهی با همسرتان می تواند فواید دیگری نیز داشته باشد که شاید به ذهنتان خطور نکند:

1. افزایش خلاقیت:

مطالعات نشان داده است که فعالیت جنسی می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و این امر می تواند منجر به افزایش خلاقیت و تفکر حل مسئله شود.

2. تقویت حافظه:

فعالیت جنسی همچنین می تواند به تقویت حافظه و یادگیری کمک کند. این امر به دلیل افزایش تولید سلول های جدید مغزی و بهبود ارتباطات عصبی است.

3. افزایش اعتماد به نفس:

داشتن یک رابطه جنسی سالم و رضایت بخش می تواند به افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس شما کمک کند.